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番組ブログ

番組名:レディ・オン

2019.08.26(月)簡単料理「きゅうりのチーズサラダ」

今日の8時15分~のレディオンハーフタイムは!

あなたの暮らしにさまざまなプラスアルファをお届けする
「ビューティプラザ レディ・オン」

今日は「簡単料理教室」

☆紹介したお料理「レシピ」です☆

講師は、モットーは「料理は楽しく簡単に」
喜多方市在住の簡単料理研究家    
エネイリミコさん。

『きゅうりのチーズサラダ』

材料(二人分)
・きゅうり・・・・・1本
・塩・・・・・・・・少々
・オリーブオイル・・大さじ1
・粉チーズ・・・・・大さじ2

作り方
1.きゅうりは1㎝くらいの斜め切りにする

2.ボールにきゅうりを入れ塩を全体にまぶし10分くらいおく
※水分が出ていたら水分は捨てる

3.オリーブオイルをかけて混ぜ合わせて、粉チーズを加えて、よく混ぜ合わせる

これで出来上がりです!!

あらかじめ、塩をまぶした「きゅうり」を冷蔵庫に作り置き、食卓に出す前に、オリーブオイルと粉チーズを合えても美味しく食べられます。

今回はきゅうりを使いましたが、例えば「トマト」でもOK。

サラダできる野菜なら何でも美味しいです。「きゅうり」以外は塩をまぶさずオリーブオイルと粉チーズだけを混ぜるだけでできまよ!        

混ぜる順番は、オリーブオイルが必ず先で!!
粉チーズを先に絡めてしまうと、オリーブオイルが全体に絡みにくくなるためです。

ドレッシングの代わりに、オリーブオイルと粉チーズを絡めると思ってください。


2019.08.22(木)レディオン書房「今週の本棚から」

番組に存在するレディ・オン駅前通り商店街の本屋さん「レディオン書房」
これからの1週間をキーワードに本をビックアップ。

今週は「向田邦子」さん

今日8月22日は、脚本家でエッセイスト、小説家「向田邦子」さんの命日。
1981年(昭和56年)の今日、取材旅行中の台湾の飛行機事故で亡くなりました。51歳でした。

向田邦子さんの本をずら~り!!


続きを見るもクリック!

2019.08.15(木)レディオン書房~今週の本棚から☆

番組に存在するレディ・オン駅前通り商店街の本屋さん「レディオン」

これからの1週間をキーワードに本をビックアップ。

今日のキーワード「8月19日」
この日は「俳句の日」「バイクの日」

レディオン書房の店主が猫好き!ということで
「猫と俳句」をテーマに本をピックアップ~☆

そしてオートバイの映画や漫画を揃えてみましたよ。

続きを見るをクリック

2019.08.14(水)ビューティプラザ レディ・オンから「うっかり日焼け」

日焼けしてしまったー!どうしよう!!
そんな時のお肌のケアを教えて頂きました。

アドバイザーは伊達市出身で現在、東京在住のヘアメイクアップアーティスト佐藤美香さん。人気ドラマ、タレント、モデル、雑誌、広告のヘアメイクを手掛けるなど幅広く活躍されています。

https://sites.google.com/site/hmsmika/


美香さんが日焼けをした時のケア方法は
●お肌のクールダウン。スプレータイプの化粧水をまめにかけて冷やす。
肌は、火傷している状態と同じなので、まず冷やすことが一番。

この時に注意することは、慌てて美白ケアをしないこと。特に肌が敏感だと悪化してしまうことも!低刺激のシンプルケア。まずは、冷やす!!

赤みが引いてきたら、敏感肌用の刺激の少ない乳液をつけて保湿。

また、体にしっかり水を補給。内側からのケア!!

美香さんは、間をあけて、肌の状態が落ち着いてから、美白ケアをしているとのことです!!

例えば、痛みが続いたり、水泡ができてしまったら皮膚科を受診しましょう。

2019.08.08(木)レディオン書房~今週の本棚から

番組に存在するレディ・オン駅前通り商店街の本屋さん「レディオン書房」。

今日8月8日は女優前田美波里さんの誕生日。71歳。

18歳の時に資生堂のサマー化粧品のキャンペーンガールに起用されて大ブレイク。
そのポスターも当時大人気!

吸い込まれそうな瞳~☆

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